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第七章孕中期 (三)
上一篇说到了吃,主要是从体型、胃口上来说的,而这一次,却是要进补了。基本上大多数孕妇,到了后期都会缺铁、缺钙、缺血。在中期的时候还不明显,但到后期,以我的经验——主要是体检的经验,去检查时几乎就没有不缺的。包括我自己也是缺钙和缺铁缺血。在这个时候医生会开药,而我们一般都不想吃药,所以在最初的时候,我说食补。但当第二次,缺铁缺血太严重了,只有药补。
医生开的药,想来是不至于有什么副作用的,可毕竟是药,在我想来,能少吃点还是少吃点的好。所以在中期的时候不如就食补一些。在这里要纠正大家一个误区,很多人都会犯,包括我自己,一怀孕,不吃木耳了。为什么?因为上网查了,木耳是凉性容易滑胎,所以不能吃。一直到我后来缺铁缺血,问医生的时候,才知道并不是这样的,起码医生的教科书上没有说。
我当时找了熟人,就问我这情况吃什么,那医生就说:“牛肉、木耳、红枣,每天最好都吃些。”
我说木耳不是不能吃吗?当时房间里还有两个姑娘,也一起发表疑惑,那医生说:“谁说不能吃的?”
我们几乎异口同声的说网上!
医生说:“我不知道,在我们的书里是没有的。”
……所以,网上的知识不能说不看,但还是要以医生的话为准吧。木耳到底能不能吃?好吧,我给一个保守的答案,那就是头三个月不要吃,后面就无所谓了。这是经过我亲生体验的,因为有医生的话,再加上我一个同学对我宣扬木耳的好处,所以那段日子我几乎每天都吃木耳,而且不是一点点,是一大碗,就是凉调了吃。